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運動不足にフレイル体操(つつみ幸子)
(2020.03.24)
「お困りごとはないですか」と訪問をすると、地域での体操教室などがお休みになり、運動不足の解消のためにしていると教えてくれたのが、赤旗日曜版の「フレイル体操」の切り抜きでした。これまで、膝が少し痛かったけど、毎日体操してたらずいぶん良くなってきたとのこと。
新型コロナウイルスが収束したら、たくさんお出かけできるかもしれないと、笑顔で話してくれました。
要望を聞き取るとともに、役に立つ日曜版もおすすめしようと思います。
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